CLases Danza3

STRETCH

Maestro: Bernardo Godínez

Horario: Lunes y Miércoles | 20:00 a 21:00 hrs.

El stretch es un método de estiramiento muscular, una mezcla de ejercicios que han surgido a partir de la gimnasia tradicional y la danza clásica. Esta práctica consiste en estirar todos los músculos del cuerpo, segmento a segmento, de forma lenta y precisa. A pesar de su aparente sencillez, los ejercicios de stretching son relativamente complejos y su ejecución exige mucha concentración y rigor.

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